Liguoris
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© 2016 Summer

                         Chi Sono.

Chi sono? Bella domanda, sono uno tra mille che ce la fatta.

Conosco tante persone, che anno tentato di migliorare la loro figura con diete assurde, allenamenti disastrosi, ma che alla fine hanno ripreso tutti i chili persi e forse anche qualcosa in più.

Sono Stefano Liguori, negli anni 80 ero in perfetta forma, mi piacevano la Boxe e la ginnastica con i pesi che in quel periodo si chiamava Cultura Fisica. Mangiavo malissimo ma mi muovevo tantissimo pesavo 79 kg, poi nel periodo diario di bordo anno 2004 il mio peso perché con il lavoro di Autista di camion e salito a circa 200Kg e da atleta sono diventato esperto di Trattorie sparse per l'Italia. Cosi non poteva andare avanti e o rispolverato il mio diario degli anni 80, dove tenevo segnato gli allenamenti e come mangiavo. Sono passati anni e allora ho deciso e mi sono documentato molto, iniziando un percorso di alimentazione e allenamento in base al mio peso. Tutta la mia storia particolare e documentata nell'Ebook, tante informazioni, allenamenti, ricette per dimagrire e non riprendere peso, migliorare la salute sconfiggendo il diabete. Sembra difficile ma vi assicuro che sembra impossibile finche non viene Fatto. Se t’interessa seguire il percorso, imparare ad allenarsi correttamente, diventare bravo in cucina con ricette adeguate e imparare l'uso degli integratori.

Allora informati da Qui. Ti aspetto

 

Alcune immagini del cambiamento.
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